Refleksno-conska masaža stopal je posebna terapevtska oblika masaže, pri kateri s pomočjo natančnih pritiskov delujemo na točno določene refleksne cone na stopalih. Vsaka refleksna cona je povezana z določenim organom, organskim sistemom ali delom telesa.
Z ustreznim pritiskom na posamezno cono spodbudimo odziv pripadajočega organa ali sistema. Na ta način pomagamo telesu, da se sprosti, uravnoteži in aktivira svoje naravne zdravilne mehanizme. Refleksne cone na stopalih nam hkrati odražajo tudi trenutno stanje telesa.
Kako deluje refleksno-conska masaža?
Med masažo z različnimi tehnikami pritiskov:
- sproščamo napetosti in blokade,
- lajšamo bolečine,
- spodbujamo prekrvavitev in razstrupljanje,
- podpiramo regeneracijo telesa.
Masaža deluje celostno – ne vpliva le na stopala, temveč na celoten organizem. Že sam dotik ima sprostitveni učinek, hkrati pa omogoča zgodnje zaznavanje morebitnih neravnovesij v telesu, zato je RCM tudi odlična preventivna metoda.
Učinki refleksno-conske masaže stopal
Redna refleksno-conska masaža lahko pripomore k:
- popolni sprostitvi telesa in duha
- izboljšani prekrvavitvi
- razstrupljanju organizma
- spodbujanju naravnih zdravilnih procesov
- dvigu energije in vitalnosti
- jasnejšemu mišljenju in čustveni stabilnosti
- boljšemu splošnemu počutju
- podpori pravilnemu delovanju telesa
Na masažo se odzivajo različni organski sistemi, med drugim:
- dihala
- srce in ožilje
- prebavila
- sečila
- limfni in živčni sistem
- spolni organi in žleze
- mišice, kosti in koža
Trajanje masaže
⏱ Trajanje refleksno-conske masaže stopal: približno 45 minut
Masaža je primerna za vse, ki si želijo globoke sprostitve, podpore telesu ali preventive, pa tudi kot dopolnilo pri različnih zdravstvenih težavah.